自然の中へと呼吸を合わせることで エネルギーが整えられ 大切な事が鮮明になったり 余計な感情や思考からも自由になる。

この時期の自然界は 冬を越すために眠りに入るもの エネルギーを維持し続けるもの…其々の生き方に沿って分かれてゆき 私たち人間も 各々の生き方や考え方 目指すもの 周囲との関わり方など見つめ直したり 内観を深め易い時期でもあり 自然の大きなサイクルの中で生きていることを感じます。

余談ですが 最近気づいたこと。

嗅覚。

呼吸にとても近い嗅覚。味覚とも繋がる嗅覚は 自然界や周辺エネルギーとのチャネリングのパイプも担っているのではと。

私の場合ですが 嗅覚は無意識で働いている事が多く 嗅覚は嗅覚で終わる事が多い。

嗅覚から無意識に創造力を膨らませてゆくことはあっても少なくて 五感の中でもあまり意識が向けられていない感覚でした。

私のような人は 呼吸や食事の中で嗅覚を意識的に使い 脳や他の感覚器官との情報交換を深めてゆくと 例えば食事では今まで以上に幸福感や満足感を感じれたり 食への意識も変わってくる。

五感が深まる（鮮やかになる）と共に 対象への意識や理解が深まる。

意識を集中させ易くなる。

瞑想へ入りやすくなる。

瞑想がより深まる。

直感力が高まる。
自然界に波長を合わせ易くなる。

虫に好かれる（・・？）・・

などがありました。

最後のは半分冗談ですが（笑）あくまでも私個人の体験です。

いつでも出来る事なので 試されても良いのかも。